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a cura della nostra pedagogista dott.ssa Marta Venegoni
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All’interno della nostra Scuola dell’Infanzia si svolge il ‘progetto empatia’, pensato per avvicinare i bambini all’altro in un’ottica di ascolto attivo e partecipato.
L’empatia è la capacità di comprendere le emozioni di un’altra persona anche senza parlarne, tramite un percorso di approssimazione, lento e graduale, che ci permette di decifrare qualcosa del significato che ha, per quella persona, l’esperienza che sta vivendo.
I bambini, attraverso giochi ed attività proposte dagli educatori e dalla pedagogista della Scuola, hanno la possibilità di avvicinarsi all’altro, di comprenderne le emozioni e di partecipare in un’ottica di risonanza emotiva. Questo diviene possibile grazie ai “neuroni specchio” che abitano i nostri cervelli e che indicano una predisposizione di una capacità da costruire giorno per giorno.
Al fine di sviluppare un ascolto empatico i bambini vengono avvicinati alla comprensione del punti di vista del compagno aiutandoli a porsi nei panni dell’altro, interrogandosi sui sentimenti che sta provando convalidando i suoi sentimenti.
Spesso le domande sono legate all’immedesimazione nei panni dell’altro.
All’interno del circle time del mattino ripercorrono e ‘chiamano’ le emozioni ed i vissuti cercando di comprenderne cosa accade e cosa può accadere all’altro se gli rivolgo una parola piuttosto che un’altra, la gentilezza si concretizza in parole e gesti!
Daniel Goleman sostiene che l’empatia si basa sull’autoconsapevolezza: quanto più siamo aperti verso le emozioni tanto più abili saremo nel leggere ed interpretare i sentimenti altrui. Le competenze socio-emotive riguardano la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni, saper sviluppare empatia con chi ci circonda grazie all’apprendimento delle emozioni altrui, prendere buone decisioni, costruire amicizie, gestire efficacemente le situazioni sfidanti.
Emozioni primarie: rabbia, gioia, fiducia, paura, sorpresa, tristezza e disgusto.
L’alfabetizzazione emotiva (chiamata anche educazione emotiva) consiste nell’insegnare cosa sono le emozioni, a cosa servono, come si esprimono e come gestirle in modo consapevole. Insegnare a capire se stessi e gli altri sul piano emotivo.
All’interno di altre attività proposte, i bambini verranno accompagnati all’ascolto del proprio corpo durante la manifestazione di un sentimento. Potranno riconoscere, attraverso l’osservazione del corpo e del viso del compagno, l’emozione espressa e, davanti allo specchio, vedere come il viso ed il corpo, cambiano nella rappresentazione di uno stato d’animo.
All’interno della giornata, qualora dovessero svolgersi piccoli litigi o controversie, il bambino mediatore (nominato ogni mattina durante il circle time) cercherà di aiutare i bambini a trovare una soluzione insieme favorendo il pensiero e/o proponendo soluzioni alternative.
Uno dei primi Autori ad usare il termine Empatia è stato Carl Rogers che, tra l’altro, ha evidenziato come questa sia importante e necessaria nelle relazioni umane. Per lui l’Empatia è la capacità di mettersi nei panni altrui soprattutto per quanto riguarda il sentire/percepire il vissuto emozionale dell’altro. Comprendere emotivamente vuol dire far proprio ciò che l’altro prova, fino a quasi sentirlo dentro di sé.
La comprensione di tipo logico-razionale, invece, significa intendere dal punto di vista intellettivo, afferrare con la mente il pensiero dell’altro.
Le persone empatiche hanno la “capacità di mettersi nei panni dell’altro” senza smettere di essere se stessi e senza fondersi con la persona con il quale si relazionano, come se avessero un’antenna ricevente a lungo raggio, catturano emozioni e sensazioni che vibrano nell’ambiente.
Secondo Goleman “L’empatia dipende dall’attenzione: per entrare in sintonia con gli stati d’animo di un’altra persona dobbiamo cogliere i segnali delle sue emozioni, che siano vocali, facciali o altro”.
L’adulto può favorire uno sviluppo della competenza emotiva aiutando il bambino nella comprensione, espressione e gestione delle emozioni attraverso un canale di comunicazione aperto a discutere delle emozioni stesse.
Divenire consapevoli delle nostre emozioni ci permette di controllare i nostri comportamenti e di conseguenza capire meglio gli altri.
Per poter conoscere a fondo i sentimenti degli altri è necessario innanzitutto conoscere i propri. Ciò implica la capacità di identificare i nostri bisogni e i desideri, riconoscere quali cose, persone o situazioni generano in noi le diverse emozioni, come queste si manifestano, come si esprimono e le conseguenze che generano queste reazioni.
Essere in grado di gestire le emozioni in modo adeguato ci permette di vivere in armonia con noi stessi e con gli altri.
Quando ci sentiamo bene dal punto di vista emotivo, il nostro comportamento è tranquillo, sereno e fluido.
È quindi necessario coinvolgere i bambini anche sul piano emotivo e motivazionale affinché possano sviluppare in modo naturale l’empatia verso gli altri!
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